Φυλλισοφίες
Αν έπρεπε να διαλέξεις ανάμεσα στα εξής: α) Να πετύχεις όλα όσα θέλεις επαγγελματικά και οικονομικά β) Να είσαι χαρούμενος, υγιής και να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε αγαπούν γ) Να βρεις σκοπό στη ζωή σου και να κάνεις τη διαφορά Ποιο από τα τρία θα επέλεγες; Σου έχω υπέροχα νέα! Δε χρειάζεται να διαλέξεις. Μπορείς να τα έχεις όλα! Το θέμα είναι, πώς μπορούμε να πετύχουμε όλα όσα θέλουμε ενώ παράλληλα είμαστε ευτυχισμένοι και νιώθουμε ολοκληρωμένοι, χωρίς να πρέπει να συμβιβαστούμε; Αυτό είναι το ερώτημα που θα απαντήσουμε μαζί και μας περιμένει ένα εκπληκτικό ταξίδι! Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου και σε καλωσορίζω στο podcast μου, Φυλλισοφίες.
Listen on:
Episodes
Tuesday Jun 06, 2023
Tuesday Jun 06, 2023
Πώς μπορώ να τα έχω όλα;
Μια ερώτηση που ίσως έχεις θέσει στον εαυτό σου και που ίσως σε έχει προβληματίσει.
Εν τω μεταξύ, εκείνο που έχουμε συνηθίσει να λέμε είναι ότι «δεν μπορείς να τα έχεις όλα και πρέπει να συμβιβαστείς». Έτσι δεν είναι;
Νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που αξίζει να αμφισβητήσουμε. Άλλωστε, αν ξεκινάμε από τη βάση ότι κάτι δεν μπορεί να γίνει, οι πιθανότητες να βρούμε τρόπο να το κάνουμε θα είναι μηδαμινές.
Αυτό το επεισόδιο δεν είναι όπως τα υπόλοιπα.
Πρώτον, επειδή βρίσκομαι στην Πράγα και ηχογραφώ από το δωμάτιο του ξενοδοχείου μου. Γι’ αυτό ίσως να ακούσεις και λίγη κίνηση από τον δρόμο. Δεύτερον, επειδή αποτελεί μια συλλογή από σκέψεις που έκανα και κατέγραψα αυτές τις μέρες στο journal μου. Όλες συνδέονται με το αρχικό ερώτημα του επεισοδίου:
Πώς μπορώ να τα έχω όλα;
Ίσως κάποια από αυτές να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται να ακούσεις σήμερα…
Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.
Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.
Tuesday May 23, 2023
Tuesday May 23, 2023
Τραυματικές εμπειρίες που ίσως δεν έχουμε καταχωρήσει ως τραυματικές, ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας, μοτίβα σκέψης και συμπεριφορών που τείνουμε να επαναλαμβάνουμε.
Τελικά, πώς επηρεάζει το τραύμα τη ζωή μας;
Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενούμε στις Φυλλισοφίες έναν υπέροχο άνθρωπο που αγαπά πολύ τη δουλειά του και το να προσφέρει μέσα από αυτήν.
Είναι ψυχοθεραπευτής - θα βρεις το βιογραφικό του στις σημειώσεις της εκπομπής για να το μελετήσεις με την ησυχία σου - και θα σταθώ στην υπέροχη θετική ενέργεια και το presence που σου μεταδίδει.
Είναι ο Άγγελος Λεβέντης και ίσως τον γνωρίζεις από τα εξαιρετικά χρήσιμα πράγματα που μοιράζεται στα social media.
Συζητάμε για το τραύμα, το πώς μπορούμε να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε και να υπάρχουμε μέσα από αυτό, καθώς και τον ρόλο που παίζει η διαίσθησή μας.
Η συζήτηση με τον Άγγελο ήταν υπέροχη και κράτησε λίγο παραπάνω απ’ ότι υπολογίζαμε. Γι’ αυτό και θα την ακούσεις σε δύο μέρη.
Σου εύχομαι να απολαύσεις το δεύτερο μέρος! Καλή ακρόαση!
Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.
Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.
Tuesday May 09, 2023
Tuesday May 09, 2023
Τραυματικές εμπειρίες που ίσως δεν έχουμε καταχωρήσει ως τραυματικές, ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας, μοτίβα σκέψης και συμπεριφορών που τείνουμε να επαναλαμβάνουμε.
Τελικά, πώς επηρεάζει το τραύμα τη ζωή μας;
Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενούμε στις Φυλλισοφίες έναν υπέροχο άνθρωπο που αγαπά πολύ τη δουλειά του και το να προσφέρει μέσα από αυτήν.
Είναι ψυχοθεραπευτής - θα βρεις το βιογραφικό του στις σημειώσεις της εκπομπής για να το μελετήσεις με την ησυχία σου - και θα σταθώ στην υπέροχη θετική ενέργεια και το presence που σου μεταδίδει.
Είναι ο Άγγελος Λεβέντης και ίσως τον γνωρίζεις από τα εξαιρετικά χρήσιμα πράγματα που μοιράζεται στα social media.
Συζητάμε για το τραύμα, το πώς μπορούμε να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε και να υπάρχουμε μέσα από αυτό, καθώς και τον ρόλο που παίζει η διαίσθησή μας.
Η συζήτηση με τον Άγγελο ήταν υπέροχη και κράτησε λίγο παραπάνω απ’ ότι υπολογίζαμε. Γι’ αυτό και θα την ακούσεις σε δύο μέρη.
Σου εύχομαι να απολαύσεις το πρώτο μέρος! Καλή ακρόαση!
Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.
Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.
Tuesday Apr 25, 2023
Tuesday Apr 25, 2023
«Θα ήθελα να μάθω να εντοπίζω πιο γρήγορα τις καταστάσεις που είναι τοξικές και να τολμάω να φεύγω πιο γρήγορα από αυτές. Είτε είναι η λάθος θέση στη δουλειά, είτε είναι γνωριμίες που δεν τραβάνε για φιλία...έχω την αίσθηση ότι παραείμαι υπομονετική…»
Αυτό είναι ένα αίτημα για επεισόδιο που έλαβα από μέλος του Growth Academy και θα ήθελα να το συζητήσουμε εδώ.
Σε μεγάλο βαθμό υπάρχει το σύνδρομο του καλού παιδιού, αλλά δεν μου αρκεί αυτό για να εξηγήσω την υπερβολική ανεκτικότητα που δείχνουμε κάποιοι και κάποιες από εμάς.
Υπάρχει και κάτι ακόμα που επηρεάζει το πώς διαχειριζόμαστε καταστάσεις που είναι για εμάς τοξικές.
Σε αυτό το επεισόδιο θα αποκτήσεις μια εικόνα του τι μπορεί να πάρει το σύνδρομο του καλού παιδιού και να το απογειώσει σε ασύλληπτα επίπεδα ανεκτικότητας…
Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
Σημαντική σημείωση:
Αυτό το επεισόδιο δεν αποσκοπεί στο να δώσει ιατρικές συμβουλές. Κάθε συμβουλή θα πρέπει να υπόκειται στη σύμφωνη γνώμη ενός ειδικού, όπου χρειάζεται. Τίποτα από όσα αναφέρονται δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί από τον ακροατή ή οποιονδήποτε άλλον για τον σκοπό της διάγνωσης ή θεραπείας οποιασδήποτε φυσικής ή ψυχολογικής κατάστασης ή ασθένειας.
Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.
Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.
Tuesday Apr 11, 2023
Tuesday Apr 11, 2023
Δεν έχεις κίνητρο, δεν απολαμβάνεις τίποτα από όσα κάνεις, νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε μόνιμη στασιμότητα. Μπορεί ακόμα και να παρατηρείς ότι κάνεις βήματα προς τα πίσω…
Τι σημαίνουν όλα αυτά και τι μπορείς να κάνεις για να αλλάξεις την κατάσταση και να αρχίσεις να βρίσκεις χαρά στη ζωή σου;
Σε αυτό το επεισόδιο θα αναλύσουμε τι μπορεί να οδηγεί σε όλα τα παραπάνω και θα συζητήσουμε μια προσέγγιση που μπορεί εν καιρώ να σε βγάλει από το τέλμα.
Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.
Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.